Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2018
|
47,4 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2018:
|
2595 kcal
|
Fedt: 64,35g | Prot.: 92,41g | Kulhyd.: 407,91g.
Morgenmad: 家樂氏 (Kellogg's) 原味香脆麥米片, 金潤益 黑芝麻粉, 健成牧場鮮奶, 白饅頭. Frokost: 便當. Aftensmad: 草仔粿, 餛飩, 7-11 茶葉蛋, 蒸蛋, 炒菠菜, 豆包. Snacks/Andet: 珍珠奶茶, 餅乾. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|