Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2018
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53,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 december 2018:
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1736 kcal
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Fedt: 78,96g | Prot.: 92,52g | Kulhyd.: 168,74g.
Morgenmad: Almendras, San Jacinto Requesón , Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Pan Integral, Apio, Piña, Pepino (Pelado), Espinacas, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Aguacate. Frokost: Chata Tinga de Pollo, Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada), Ensalada de Nopales. Aftensmad: Taco de Bistec. Snacks/Andet: Turrón. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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karlavelazco's Vægt Historie
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