Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2018
|
92,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 32,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2018:
|
1186 kcal
|
Fedt: 31,67g | Prot.: 110,58g | Kulhyd.: 123,99g.
Morgenmad: Бабушкина Крынка Творог 1%. Frokost: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Aftensmad: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Брест-Литовск Кефир 1%, Корица, Помело. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanya5629246's Vægt Historie
|