Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2018
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121 kg
Indtil videre tabt: 24 kg.
Stadig tilbage: 60 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 december 2018:
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1027 kcal
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Fedt: 47,05g | Prot.: 63,02g | Kulhyd.: 88,56g.
Morgenmad: Aprikosenkonfitüre, Milchbrötchen, American Style Bacon, Cappuccino, Spiegelei ohne Fett, Bratkartoffeln. Frokost: Aldi Paprika, Ja! Spargel, Champignons Frisch, Rama Cremefine 7%, Blumenkohlpüree, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Snacks/Andet: Mon Chéri Mon Chéri. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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 Kommentarer
Super👍👏, du hast schon viel geschafft. Wünsche dir weiter viel Erfolg 🍀🍀🍀! 🙋♀️
07 dec 18 af medlem: Steffie0102
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Danke dir! ❤️ Das werde ich auf jeden Fall!😊 Ich zieh das durch gibt keine anderen Optionen! Und die Community hilft mir auch sehr dabei dran zu bleiben, ist gut zu wissen das man nicht allein ist! ❤️❤️
08 dec 18 af medlem: LittleLexxie
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