Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2018
|
99,8 kg
Indtil videre tabt: 20,2 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2018:
|
708 kcal
|
Fedt: 28,70g | Prot.: 42,20g | Kulhyd.: 61,35g.
Morgenmad: Ясо Тофу, Окей Крупа Ячменная Ячневая, Олейна Подсолнечное Масло. Frokost: Borges Оливковое Масло Classic, Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, ВкусВилл Венигрет, Ясо Тофу, Свекла Вареная. Snacks/Andet: Prolab Протеин. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|