Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2018
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 46,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2018:
|
3727 kcal
|
Fedt: 147,17g | Prot.: 179,03g | Kulhyd.: 431,79g.
Morgenmad: Несквик Какао, Яблоки, Варенье, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti 7 Злаков, Сахар. Frokost: Арахисовая Паста, Яблоко, Масло Подсолнечное, Сметана, Barilla Фарфалле, Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Манник. mere..
|
Tager 11,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|