Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2018
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2018:
|
1645 kcal
|
Fedt: 53,63g | Prot.: 100,40g | Kulhyd.: 163,65g.
Morgenmad: Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, КампоМос Пицца Ассорти, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Heinz Кетчуп Вяленые Томаты, Кофеее с Сахаром и Молоком, Макфа Крупа Пшеничная, Селяночка Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Пестравка Сыр Российский, Веселый Молочник Творог 1,8%. Frokost: Красная Цена Хлеб Белый. Aftensmad: Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Помидоры, Каравай Хлеб Дарницкий, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Магнит Авокадо. Snacks/Andet: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Карамельный Мусс. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Юлка худеет@'s Vægt Historie
|