|
Fat 30,7%
Muscle 35,6%
Visc-Fat 12
|
90,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2018:
|
542 kcal
|
Fedt: 42,79g | Prot.: 33,39g | Kulhyd.: 3,86g.
Morgenmad: Omelett oder Rührei mit Wurst. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|