Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2018
|
56,2 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2018:
|
1592 kcal
|
Fedt: 41,69g | Prot.: 62,66g | Kulhyd.: 253,69g.
Morgenmad: Каравай Батон Городской, Морская Планета Лосось К Пиву, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Вареное Яйцо, Мистраль Горох Желтый Колотый. Frokost: Ржаной Хлеб, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Минтай Жареный, Сливочное Масло, Рис Вареный, Томатная Паста, Свекла Вареная, Картошка Вареная. Aftensmad: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Яблоки, Вологодское Варенье Персиковое, Ананас, Мёд, Мандарины. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalybta's Vægt Historie
|