Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2018
|
61 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2018:
|
1595 kcal
|
Fedt: 122,37g | Prot.: 99,70g | Kulhyd.: 22,92g.
Morgenmad: Кофе, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная). Frokost: Чай, Помидоры, Лента Сыр Голландский 45%, Скумбрия Запеченная. Aftensmad: Подсолнечное Масло, Голец, Приготовленные Грибы, Mlekovita Сыр Сокол . Snacks/Andet: Дымов Сервелат, Джаз Арахис Жареный Соленый, Куриная Грудка Отварная, Mlekovita Сыр Сокол , Травяной Чай (Кроме Ромашки), Колбаса Варено-Копченая, Чай, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Кофе, Избенка Масло Сливочное Бутербродное. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|