Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2018
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59,2 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 december 2018:
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850 kcal
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Fedt: 38,28g | Prot.: 50,57g | Kulhyd.: 78,82g.
Morgenmad: Alpengut Österreichischer Bergkäse, Metzgerfrisch Lachsfleisch Geräuchert, REWE Leberwurst, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Zwiebeln, Salz, Croissant. Frokost: Amaranth, Zwiebeln, Quitte, Rotkohl, Freihofer Gourmet Gänsebrust. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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