Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2018
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124,1 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 39,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 december 2018:
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4571 kcal
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Fedt: 204,92g | Prot.: 202,08g | Kulhyd.: 450,51g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, Arla Skyr Erdbeere, Enerbio Power Station Protein-Müsli, Amecke Zink + Vitamin C. Frokost: REWE Möhrensalat, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Backfisch, Gut & Günstig Back Camembert. Aftensmad: Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Lindenhof Gouda, Dr. Oetker Pizza Traditionale Spinaci E Ricotta. Snacks/Andet: Kinder Schokolade, Nippon Nippon, Babylove Bratapfel mit Vanillesoße, Sun Rice Crunchy, Haribo Saft Goldbären. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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