Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2018
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85,9 kg
Indtil videre tabt: 20,8 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 december 2018:
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2054 kcal
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Fedt: 102,75g | Prot.: 67,27g | Kulhyd.: 217,35g.
Morgenmad: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Ja! Gouda Holland Jung, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Milka Zartherb, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Frokost: Nudeln (Gekocht), Gut & Günstig Salsa Sauce, Bratwurst, Weizenbrötchen. Snacks/Andet: Banane, Snickers Snickers, Kokosmakronen. mere..
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stabil vægt
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