Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2018
|
84,1 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2018:
|
944 kcal
|
Fedt: 46,40g | Prot.: 110,33g | Kulhyd.: 14,41g.
Morgenmad: Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), DUCOCO Leite de Coco. Frokost: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Andet: Ovo Mexido, Paulista Leite Integral. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adalpessoa's Vægt Historie
|