Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2018
|
80,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2018:
|
1391 kcal
|
Fedt: 65,31g | Prot.: 77,22g | Kulhyd.: 131,09g.
Morgenmad: Батон с Маслом, Яичница. Frokost: Батон с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста Тушеная с Курицей. Aftensmad: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский, Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Andet: Хурма, Сгущенка, Eco Botanica Зефир. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|