Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2018
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2018:
|
1220 kcal
|
Fedt: 31,16g | Prot.: 110,81g | Kulhyd.: 120,02g.
Morgenmad: Гречка Отварная, Творог 5%. Frokost: Суп из Белых Грибов. Aftensmad: Овощи Гриль, Куриное Филе, Сдобы Фруктов и/или Орехов. Snacks/Andet: Творог 5%. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tankamalina7's Vægt Historie
|