Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2018
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2018:
|
1532 kcal
|
Fedt: 50,83g | Prot.: 80,94g | Kulhyd.: 187,68g.
Morgenmad: Nestle Nestum. Frokost: Kebab, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tahu Kukus, Telur Rebus. Aftensmad: Yakult Yakult, Siomay. Snacks/Andet: BreadTalk Cheese Cake. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rerecelcius's Vægt Historie
|