Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2018
|
144 kg
Indtil videre tabt: 27 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2018:
|
1387 kcal
|
Fedt: 55,30g | Prot.: 101,41g | Kulhyd.: 129,41g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). Frokost: Птицефабрика Зеленецкая Гузки Варено-Копченые, Пятерочка Яблоко Красное, Жареное Яйцо без Жира, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Сухие Цельные Семена Кунжута, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%. Aftensmad: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Минтай Запечённый. Snacks/Andet: Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Эдем Орехи Ассорти. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Verka2804's Vægt Historie
|