Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2018
|
90,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2018:
|
1567 kcal
|
Fedt: 58,40g | Prot.: 129,24g | Kulhyd.: 132,63g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Рыжики, Сыр Сулугуни, Кукурузная Каша. Frokost: Свинина с грибами, Olivari Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Aftensmad: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе Вареное. Snacks/Andet: Чай с Лимоном, Запеканка творожная. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|