Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2018
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2018:
|
1605 kcal
|
Fedt: 41,99g | Prot.: 100,53g | Kulhyd.: 178,06g.
Morgenmad: Помидоры, Магнит Авокадо, Кофеее с Сахаром и Молоком, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Белый Хлеб, Каравай Хлеб Дарницкий. Frokost: Бон Сезам. Aftensmad: Heinz Кетчуп Вяленые Томаты, Макдоналдс Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Пестравка Сыр Российский, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Юлка худеет@'s Vægt Historie
|