Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2018
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65,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 december 2018:
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1454 kcal
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Fedt: 112,50g | Prot.: 73,90g | Kulhyd.: 31,89g.
Morgenmad: Alnatura Ghee, Zimmermann Bacon, Rührei. Frokost: Die Thüringer Thüringer Stifte, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, DM Bio Mandeln Gemahlen, Rapunzel Mandelblättchen, Alnatura Kokosöl Nativ, Ochsenherztomate, Rapunzel Leinmehl, ORO di Parma Tomatenmark, Feinkost Dittmann Kapern, Rote Zwiebeln, Aubergine, Schwarze Oliven. Aftensmad: Alnatura Salatkerne Mix, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Florette Rucola, Florette Feldsalat. Snacks/Andet: Knorr Gemüsebrühe, Alnatura Speisequark 40%, Libby's Ananas Scheiben Natursüß, Power System Eiweiss 90, Bad Reichenhaller Marken Jodsalz, Alnatura Apfelessig Naturtrüb, Seeberger Paranüsse, Seeberger Macadamias. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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Kristinacafeteria's Vægt Historie
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