Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2018
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51,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 december 2018:
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2130 kcal
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Fedt: 62,37g | Prot.: 118,17g | Kulhyd.: 301,68g.
Morgenmad: 巧克力, 肉鬆, 花椰菜, 全家 地瓜, 紅鮭魚, 奇異果, 海苔, 水煮蛋, 黑咖啡. Frokost: 柿子, 梨, 台灣比菲多 質立希臘式優格（綜合莓果）, 柚子, 芭樂, 無籽葡萄. Aftensmad: 蠶豆, 米香, 海苔, 菱角, 有殼花生（不吃殼）, 遠洋牌 紅燒鰻. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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Sharon0822's Vægt Historie
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