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Gestern war ein Flashtag... aber ich hatte das Gefühl es zu brauchen... heute wieder „Achtsamkeit“ !!!
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82 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 december 2018:
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1201 kcal
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Fedt: 57,83g | Prot.: 33,30g | Kulhyd.: 135,88g.
Morgenmad: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Salat, Buko Rosa und Schwarzer Pfeffer, Edeka Wraps. Frokost: Mühlenhof Wiener Würstchen, Leimer Mark-Klößchen, Knorr Hühner Kraftbouillon. Aftensmad: Aldi Echter Stremel Lachs Natur. Snacks/Andet: Nimm2 Fruchtbonbon, Favorini Waffelröllchen, Ferrero Küsschen , Kekse. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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Sanny1211's Vægt Historie
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