Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2018
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2018:
|
1305 kcal
|
Fedt: 57,21g | Prot.: 93,71g | Kulhyd.: 108,98g.
Morgenmad: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Сырники Б. Frokost: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Капуста Тушеная Б, Котлеты из Лося и Свинины Б. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Andet: Активиа Drink & Fit с Брусникой и Клубникой, Пятерочка Банан. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katyukha09's Vægt Historie
|