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le verdict est tombé ! +200 g. je pense que c'est du muscle car je suis courbaturée de partout.
et si ce n' est pas le casbah tant pis. on fera mieux la semaine prochaine 👍
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56,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 december 2018:
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838 kcal
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Fedt: 17,85g | Prot.: 66,63g | Kulhyd.: 108,39g.
Morgenmad: Karéléa Pâte à Tartiner, Noix de Cajou, Bjorg Lait de Soja Nature, Priméal Protéines de Soja, Pomme. Frokost: Pomme, Soy Seitan en Tranches, Potiron, Choux Blanc, Suzi Wan Champignons Noirs. Aftensmad: Tomate Cœur de Bœuf, Champignons, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Picard Moules, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%. Snacks/Andet: Bonbons en Vrac. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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