Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2018
|
62 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2018:
|
2003 kcal
|
Fedt: 66,89g | Prot.: 77,21g | Kulhyd.: 262,50g.
Morgenmad: Zandvliet Kip Grillworst, AH Rond Bruin. Frokost: Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen, Délifrance Baguette. Aftensmad: Hoogvliet Chinese Roerbakgroenten, Kipfilet, Lassie Zilvervliesrijst, Conimex Java Kroepoek, Nasi. Snacks/Andet: Melkan Slagroom, De Lekkerste Roomboter Cakeplak, Nesquik Chocolademelk, M&M's Crunchy Caramel, Jumbo Speculaasbrokken. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elsbethvisser's Vægt Historie
|