Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2018
|
85,5 kg
Indtil videre tabt: 21,2 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2018:
|
2414 kcal
|
Fedt: 109,94g | Prot.: 81,82g | Kulhyd.: 285,18g.
Morgenmad: Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Milka Zartherb, Weizenbrötchen, Ja! Gouda Holland Jung, Gekochtes Ei. Frokost: Sahnesauce, Purland Frische Hähnchen-Unterschenkel, Reis-fit Spitzen-Langkorn. Snacks/Andet: Lindt Tiramisu, Sondey Butter Spritzgebäck. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|