Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2018
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87 kg
Indtil videre tabt: 47,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 december 2018:
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1595 kcal
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Fedt: 46,26g | Prot.: 43,41g | Kulhyd.: 255,98g.
Morgenmad: Orangen, Banane, Grandessa Himbeermarmelade, Honig, Popp Fleischsalat, Butter, Gekochtes Ei, Bio Bio-Brötchen Körnereck, Bio Bio-Brötchen Farmerkrusti. Frokost: Babylove Apfel mit Banane. Aftensmad: Mandarine, Sojasoße, Teriyakisoße, Tai Shan Hsing-Fu-Nudeln, Chinakohl, Aubergine, Hokkaido Kürbis, Sesamöl, Ingwer, Knoblauch, Zwiebeln. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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