Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2018
|
99,7 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 19,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2018:
|
1569 kcal
|
Fedt: 62,48g | Prot.: 99,60g | Kulhyd.: 152,05g.
Frokost: Tahu Isi, Tempe Mendoan, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Telur Goreng, Nasi Goreng, Nasi Putih, Ikan. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AdityaDpr's Vægt Historie
|