Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2018
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65,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 december 2018:
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612 kcal
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Fedt: 9,61g | Prot.: 33,73g | Kulhyd.: 107,18g.
Morgenmad: Banano. Frokost: Brotes de Soja, Savora Savora, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vea Porotos Negros, Inca Arvejas, Salsa de Soja, Arcor Choclo Amarillo Entero. Aftensmad: Salmón Ahumado, Banano. Snacks/Andet: Café Cortado, Kiwi, Manzana. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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valeriasaenz's Vægt Historie
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