Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2018
|
104,4 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2018:
|
1610 kcal
|
Fedt: 56,81g | Prot.: 86,97g | Kulhyd.: 194,24g.
Morgenmad: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Мандарины, Малина, Творог 9%. Frokost: Ржаной Хлеб, Помидоры, Картофель Отварной, Грудка Индейки. Aftensmad: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Ашан Сыр Тильзитер. Snacks/Andet: Мандарины, Вдохновение Шоколад Классический. mere..
|
Tager 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DmitrijSol's Vægt Historie
|