Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2018
|
51,3 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2018:
|
1139 kcal
|
Fedt: 43,46g | Prot.: 111,02g | Kulhyd.: 76,26g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Кофе (из Молотых Зерен), Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Aftensmad: Чай с Лимоном, Кабачок Гриль, Куриное Филе на Гриле, Чай с Лимоном, Омлет или Яичница, Valio Молоко без Лактозы. Snacks/Andet: Зеленое Яблоко, Исток Йогурт Молочно-Сливочный 6%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anna tuhai's Vægt Historie
|