Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2018
|
113,5 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 43,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2018:
|
698 kcal
|
Fedt: 36,93g | Prot.: 54,35g | Kulhyd.: 36,86g.
Morgenmad: Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Сырники Диетические, Вареное Яйцо. Frokost: Ананас (Консервированные с Соком), Горбуша Соленая, Квашеная Капуста, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vika61. ry's Vægt Historie
|