Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2018
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2018:
|
963 kcal
|
Fedt: 23,83g | Prot.: 80,98g | Kulhyd.: 108,87g.
Morgenmad: Valio Творог Мягкий с Ананасом 0,1%, Кофе (Растворимое), Мёд, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой, Alpro Миндальное Молоко. Aftensmad: Мёд, Карат Творог Зерненый 4%, Хурма. Snacks/Andet: Макдоналдс Капучино (0,2 L). mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alena Dru's Vægt Historie
|