Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2018
|
56,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2018:
|
1142 kcal
|
Fedt: 50,22g | Prot.: 90,24g | Kulhyd.: 83,65g.
Morgenmad: Яблоко, Злагода Творог 5%. Frokost: Anri Масло Кукурузное, Пекинская Капуста, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Aftensmad: Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Розумний Вибір Семена Кунжута, Банан, Злагода Творог 5%. Snacks/Andet: Галичина Йогурт без Цукру 3%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
allasweet's Vægt Historie
|