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Guten Morgen! Ich hoffe, Ihr startet frisch und fröhlich in die neue Woche 🙋♀️☕🍵🥛 ... in 2 Wochen ist Heiligabend 😱 ... dass Weihnachten aber auch immer so überraschend kommen muss 😉
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93,1 kg
Indtil videre tabt: 34,4 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 december 2018:
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1130 kcal
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Fedt: 34,16g | Prot.: 77,61g | Kulhyd.: 130,31g.
Morgenmad: Dulano Geflügel-Salami, Milkana Käse Vielfalt, Harzbube Stangenkäse, Gut & Günstig Edles Mix Gemüse in Aspik, REWE Reiswaffel, Wasa Roggen Dünn, King Cuisine Hummus, Gut & Günstig Magerquark, Aldi Paprika, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Bärenmarke Die Leichte 4, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. Frokost: Ausstech- Lebkuchen, Beeren- Proteinkipferl, Schoko-Protein-Kipferl, Protein- Vanillekipferl, Milsani Kaffeesahne 10%, Aldi Süssli, Tassimo Café Crema. Aftensmad: Ja! Bauchspeck Geräuchert, Bad Reichenhaller Marken Jodsalz, Beste Ernte Junger Spinat, Zwiebeln, Body & Fit Eiklar, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Küchenmeister Haferkleie, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000. Snacks/Andet: TiP Süßstoff Tabletten, Goldmännchen Brennessel- Eisenkraut Tee, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten morgäääähn! 😣
Erschrecke mich doch nicht so früh am Morgen! 😳
10 dec 18 af medlem: leezah79
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🙋♀️🙋♀️😂😂😂😂wünsche dir einen schönen Tag 🙋♀️🙋♀️🙋♀️
10 dec 18 af medlem: Nickidiezweite
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Moin...ja es ist doch immer das gleiche mit diesem Weihnachten. ;)
10 dec 18 af medlem: Haselmaus3
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Guten Morgen! Dir auch einen tollen Tag! Habt ihr eigentlich schon die Weihnachtsgeschenke zusammen?
10 dec 18 af medlem: Caivallon
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Huhu, ich freu mich riesig auf Weihnachten! Geschenke sind alle zusammen, muss sie nur noch verpacken :-)
10 dec 18 af medlem: Nizzy1988
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Mir fehlen noch ein paar Geschenke, die noch auf dem Versandweg sind... und eine Socke muss ich noch fertig stricken. Alles andere habe ich heute verpackt.
10 dec 18 af medlem: phideta
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