Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2018
|
139,5 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 39,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2018:
|
1987 kcal
|
Fedt: 60,33g | Prot.: 83,06g | Kulhyd.: 280,79g.
Morgenmad: Milbona Frucht-Buttermilch, Butter, Ludwigsluster Deutsches Cornedbeef , Dinkelbrötchen. Frokost: Mittagessen. Aftensmad: Grafschafter Roggenmischbrot, Nutella Nutella. Snacks/Andet: Pomelo. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|