Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2018
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66,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 december 2018:
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1408 kcal
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Fedt: 120,11g | Prot.: 45,99g | Kulhyd.: 31,86g.
Morgenmad: Kokosöl Nativ, Ghee, Kaffee, Alnatura Ghee, Zimmermann Bacon, Rührei. Frokost: Die Thüringer Thüringer Stifte, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, DM Bio Mandeln Gemahlen, Rapunzel Mandelblättchen, Alnatura Kokosöl Nativ, Ochsenherztomate, Rapunzel Leinmehl, ORO di Parma Tomatenmark, Feinkost Dittmann Kapern, Rote Zwiebeln, Aubergine, Schwarze Oliven. Aftensmad: Florette Rucola, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Alnatura Salatkerne Mix, Florette Feldsalat. Snacks/Andet: Seeberger Macadamias, Libby's Ananas Scheiben Natursüß, Alnatura Speisequark 40%. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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Kristinacafeteria's Vægt Historie
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