Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2018
|
115,4 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2018:
|
1591 kcal
|
Fedt: 76,31g | Prot.: 63,50g | Kulhyd.: 164,16g.
Morgenmad: Ellsworth Cheddar Cheese Curds, Doughnut. Frokost: Burger King Chicken Nuggets (10). Aftensmad: Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Snacks/Andet: Skinny Pop Popcorn (Package), Honeycrisp Apples, Cookie. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|