Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2018
|
54,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2018:
|
1297 kcal
|
Fedt: 44,93g | Prot.: 34,42g | Kulhyd.: 196,80g.
Morgenmad: Белый Хлеб, Яблочное Варенье, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Мамалыга, Киви, Кефир (Обезжиренный), Апельсины, Яблоко, Киви, Апельсины, Жареное Яйцо. Aftensmad: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Омлет или Яичница. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
@hrishka_fivi's Vægt Historie
|