Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2018
|
90,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2018:
|
2151 kcal
|
Fedt: 73,75g | Prot.: 151,50g | Kulhyd.: 227,37g.
Morgenmad: Самолюб Хлебцы Пшеничные , Омлет с Молоком, Черкизово Сосиски Фермерские. Frokost: Кофе Молотый со Сливками, Ehrmann Grand Dessert White Chocolate. Aftensmad: Куриное Филе с Овощами, Чай + 2Кубика Сахара, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Andet: Мандарины, Магнит Банан. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|