Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2018
|
52,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2018:
|
1413 kcal
|
Fedt: 60,24g | Prot.: 85,03g | Kulhyd.: 126,84g.
Morgenmad: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Frokost: Donat Dilapisi Gula, Ceker, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Aftensmad: Telur Ceplok, Nasi Goreng Ayam. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
syaviraira's Vægt Historie
|