Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2018
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2018:
|
1467 kcal
|
Fedt: 45,52g | Prot.: 114,26g | Kulhyd.: 149,35g.
Morgenmad: Myprotein Impact Whey Protein. Frokost: SuperIndo Beras Merah, Corn Oil, Egg, Carrots, Chicken Breast. Aftensmad: SuperIndo Beras Merah, Chicken Breast, Carrots. Snacks/Andet: Egg White, Cooked Egg Yolk, Indonesian Martabak Manis, Boiled Egg, Plum. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dewdew susi's Vægt Historie
|