Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2018
|
95,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2018:
|
1450 kcal
|
Fedt: 23,87g | Prot.: 123,33g | Kulhyd.: 185,94g.
Frokost: Апельсин, Мясновъ Конина Вяленое Мясо, Гречка Отварная. Aftensmad: Кофе (из Молотых Зерен), Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Вермишель. Snacks/Andet: Чай с Сахаром. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
СергейК77's Vægt Historie
|