Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2018
|
90,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2018:
|
1160 kcal
|
Fedt: 44,40g | Prot.: 93,74g | Kulhyd.: 100,24g.
Morgenmad: Запеканка творожная. Frokost: Olivari Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Скумбрия Запеченная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Aftensmad: Вятская Дымка Кефир 2,5%, Запеканка овощная с куриным филе. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|