Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2018
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2018:
|
1221 kcal
|
Fedt: 73,83g | Prot.: 78,99g | Kulhyd.: 59,71g.
Morgenmad: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Брынза, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Frokost: Грецкие Орехи, Сваренное Вкрутую Яйцо. Aftensmad: Яйцо Всмятку. Snacks/Andet: Яблоки, Грецкие Орехи, Овсянка Запаренная. mere..
|
Tager 5,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marusya1410's Vægt Historie
|