Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2018
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2018:
|
2608 kcal
|
Fedt: 112,61g | Prot.: 148,03g | Kulhyd.: 266,67g.
Morgenmad: Перепелиное Яйцо, Добродія Овсяные Хлопья, Комо Сыр Кантри, Elite Цикорий. Frokost: Своя Лінія Зефир Бело-Розовый, Бисквит Шоколад Maria Premium, Рис Вареный в Мультиварке со Специями •Катрин•, Котлеты Куриные с Перцем и Шампиньонами •Катрин•, Аджика, Своя Лінія Зефир Бело-Розовый. Aftensmad: Бананы, Яготинский Закваска 2,5%, Украинский Творог Нежирный, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Лавка Здоровья Хлебцы, Комо Сыр Кантри, Яблоко Зеленое, Тов Галицькі Традиції Chocofini Krem З Шоколадно-Горіховим Смаком. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|