Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2018
|
70 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2018:
|
1187 kcal
|
Fedt: 47,90g | Prot.: 75,11g | Kulhyd.: 118,15g.
Morgenmad: 花生酱, 肌肉科技 增肌粉, 橙子, 欧普特蒙 乳清蛋白粉. Frokost: 欧普特蒙 乳清蛋白粉, 植物油, 米线. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|