Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2018
|
94,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2018:
|
1693 kcal
|
Fedt: 40,28g | Prot.: 118,86g | Kulhyd.: 206,39g.
Morgenmad: Апельсин, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вермишель, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: ТВХ Лепешка Тандырная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
СергейК77's Vægt Historie
|