Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2018
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2018:
|
1110 kcal
|
Fedt: 106,04g | Prot.: 18,32g | Kulhyd.: 20,27g.
Frokost: 星巴克 (Starbucks) 德式烤布蕾, 伯朗咖啡館 維也納咖啡. Aftensmad: 奧利塔 橄欖油, 青江菜, 五花肉. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|